ヨガと痩身

　なんでやねん、人は太るのか？
太る原因は、使うエネルギーが年齢を重ねるとともに減っていくことに対し、食べることで摂取するエネルギーが上回るため。
また、運動で効果的にエネルギーが燃焼することが出来ず、それによって消費することのできなかったカロリーが、脂肪細胞に吸収され、そのひとつひとつが巨大化してしまうことで、結果肥満へつながるのだといわれていまんねんわわ。
ほんで、半径が2倍になると体積は約8倍にもなるとも言わるほど、吸収された脂肪はどんどん膨らんでいってしまうのや。

　痩身、ダイエット効果を謳（うた）う、ようけの商品やエステサロン、スポーツジムやらなんやらでのプログラムの目的は、体内で大きくなってしもた脂肪を燃やし、脂肪細胞を小さくすることなのや。
それを理解しておいておくんなはれ。
要するになあ、脂肪細胞自体を排出、燃焼、分解させることで小さくさせ、結果痩せさせる、痩身させるちうことを目的としていまんねんわわ。
ちうことは、元の食生活や生活習慣に戻れば、やはりリバウンドのおそれがあるんや。
なんでやろかしらんがちうと、あくまでも脂肪細胞自体を小さくさせただけなのやろから。
　やはりオノレの食生活や生活習慣を変えるちうことは、時間や立場、金銭的な制約やらなんやらの中で生活しとるわいたちにとって、ほぼ困難や。
仕事柄動くことのない環境にいたり、飲食店で働いてる人もいるわけで、その時点でやはり問題点がでてくるのではおまへんでっしゃろか。
やからといってあきらめることはせず、あんはんの生活スタイルに合った痩身の手段ちうものを、いっぺん見つめ直すええ機会だと思うで。