ヨガと痩身

沖ヨガとは、沖正弘ちう人が現代の生活に合わせて考案したヨガのことや。
沖正弘は、1921年に生まれ、1985年に没していまんねんわわ。
戦時中に中国で禅と漢方医学を学んだ後モンゴルとチベットにおいてラマ教を修行、その後インドに行きバラモン教を学びヨガを修行しとるようや。
1958年日本ヨガ協会を設立し、1967年には静岡県に自らヨガの道場を開いておるけどダンはん内容はヨガと禅と医学とを統合させたものであるちうことや。
主な著書には「目が良くなる体操」や「ヨガで健康になる秘密」、「ヨガのすすめ」やらなんやら多数にわたるんや。

この他、沖ヨガを道場で学んだ人の中には新たに道場を開いてヨガを教えとる人もいるようや。
この教室では、教室指導のほかに合宿や断食やらなんやらも行っており国内はもちろん海外のブラジル、台湾、アメリカやらなんやらにも指導を行っとるようや。
この他沖ヨガを学んだ人が教室でインストラクターを務めとることもあるようや。
きょうびでは2001年に仲間で沖道としてヨガを学ぶ会やらなんやらが開かれとったりもしまんねん。