ヨガと痩身

バランスのええ真っ直ぐな足！脚！が美しい足の条件に一番に挙げられると思うで。

バランスのええ脚とは？具体的に言うと、かかとを付けて立ちまんねん。太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶし、つま先の５点が両足に付いていて、接点の間には適度な隙間もある脚の事を言いまんねんわわ。

５点の内どこぞ接触せん部分がある場合は、Ｏ脚や、Ｘ脚や体の歪みがあるのでは？と考えられるし、隙間がない場合は脂肪や、むくみがあるといった足のトラブルがあると考えられまんねん。

本来、下半身太りとは何故身の上に起こるのでっしゃろか？
足痩せで悩んで、色んなダイエットで痩せようと頑張ってダイエットしてみて、結果効果が出ないとか、別の痩せて欲しくない場所が痩せてしもたとか、新たな悩みが増える結果となる人も少なくないと思うで。
なんでそういう事になるんやろうかと悩む人が多いと思うんやが、これは下半身全体が他の場所とは違った太り方をする事に原因があるのや。

「太る」メカニズムは脂肪細胞の中にある脂肪の数の多さが太る現象となっていまんねんわわ。脂肪は入れ替わりをするのやけどアンタ、出て行く脂肪が少なく、入ってくる脂肪が多いと結果太ってしまいまんねんわわよね。
その出入りを調節しとるのがレセプターちう受容体の部分なのやけどアンタ、脂肪貯蔵レセプター１個に対し、脂肪放出レセプターが６個付いとるのが通常の脂肪細胞や。

やけどアンタ、下半身は逆で、脂肪放出レセプター１個に対し、脂肪貯蔵レセプターが６個付いてる事になるので、ほかとは違ったダイエット方法をせな、やせることが出来ないちうことになるんや。