ヨガと痩身

ボトックス注射や注入で筋肉の動きを制限し、筋肉を細くする方法がふくらはぎに筋肉を衰えさせる一般的な方法や。

ちーとばかし意図が違おるけどダンはん、交通事故やらなんやらで足を折った場合やらなんやらは動かさないのでどエライ短期間で筋肉が細くなるんや。でもこれは足を折った方が体験するのでダイエットちうには程遠い方法や。

なんにせよふくらはぎを細くするには足の筋肉をなるべく使いまへんようにして筋肉を衰えさせればええことになるんや。

最も有効なのは体重を減らす事や。ダイエットやらなんやらをしてふくらはぎの筋肉に負担をなるだけかけへんようにして同じ動きだけをしとるだけなら筋肉は細くなっていくと思うで。

その他には筋肉退縮術ちう術もあるんや。
ふくらはぎやらなんやらの特定の筋肉を退化させて筋肉の厚さを薄くする事により筋肉は細くなりスラットしたキレイなふくらはぎが出来上がるんや。
この方法はすごく特別な方法のように感じまっけど、筋肉に負担や負荷をかけると筋肉は鍛えられて太くなるし、負担や負荷をかけなければ細くなるちう理論に基づいていまんねんわわ。筋肉を動かなくするちう意味ではボトックス注射と同じ考え方になり、手術は筋肉につながる神経を選択的に切るちう術式や。

でも手術をしなきゃならへんのはやっぱり怖いやね。ふくらはぎは脂肪が付きにくく、筋肉が付きやすい為、こういった手術が有効やけどアンタ、わざわざ手術をしなくてもダイエットすればええ訳やし、ダイエットのほうがより自然な方法といえるはずや。