ヨガと痩身

太ももにたっぷり付いた脂肪、ふくらはぎを見るとたくましい･･･とオノレの足を見てがっくり来とる人はたくはんいると思うで。その足に付いた脂肪はみな「むくみ」が原因や。

むくみが原因となり脂肪が足についてきまんねん。そのむくみの原因は疲れや冷えが原因となっとる「老廃物」や。「毒素」と言っても分かるかもしれまへんね。

この毒素をいかに排出する事が出来るか、これが足痩せの重要課題となるんや。

まず基本はその日に溜まった毒素はその日中に排出する！これが基本や。簡単なようやけどアンタこれが出来ない人がほとんどやので足がむくんでしまいまんねんわわ。

分かりやすく例えると、お肉を冷凍庫にしまうと、水分が凍って一回り小さくなるんや。これを加熱してみると小さくなりよったお肉は元に戻らず、油や水分が出まんねん。この出たものが毒素や。

油をようけ含んだお肉でも毒素が排出される事で一回り小さくなるのや。
やろから理論上は人間の足も同じ事が言えると思うでので、毒素を排出して細くなることを実感できるようにしまひょ。

足に溜まってしもた毒素を排出する方法を知っておるかそうやないかで、足痩せの成功者とシッパイ者に分かれてしまいまんねんわわ。毒素排出の方法は難儀ではなく簡単に手軽に出来る方法があるんや。

この毒素の出し方を会得して、むくみをとり、足を細くし、ヒップアップをし、足を見せて歩く事にも抵抗を感じず、人生まで変えちゃうほどの実感を得てみておくんなはれ。