ヨガと痩身

　まあ、近い将来この言葉を聞くようになるやろうとは思っとったが、先日、さっそくテレビで放映されとったちうわけや。
小児メタボリックシンドローム。
もうすでに基準まであるらしいちうわけや。

　小児メタボリックシンドロームの診断基準
厚労省の研究班によると、小児の場合、腹回り82.5センチ以上を超えると、色々な検査値の異常が増えとることが、確認されたちうわけや。
このため腹回りの診断基準値は、男女とも80センチ以上とされたちうわけや。
（１）脂質は中性脂肪 1dl中120mg以上
　　　または善玉コレステロール 1dl中40mg未満
（２）空腹時血糖 1dl中100mg以上
（３）血圧が最高（収縮期）125mmＨｇ以上
　　　または最低（拡張期）70mmＨｇ以上としたちうわけや。
　腹回り80センチ以上で、診断基準の二つ以上を満たすと“小児メタボリックシンドローム”と診断されるちうわけや。
当然、健康状態が悪くなってもおかしくないと言う事。大人と同じ、メタボと名づけられとるくらいなのやから。
子どもの肥満の大半は、親の責任であるちうわけや。
ウエスト８０センチを超えておらへんとしても、肥満はホンマに気をつけなければいけへんので、痩身をおすすめするちうわけや。
　　
　一方、それと反対に、痩せすぎのガキたちも増えとるちうわけや。
その中でも、痩身・ファッションとしてのやせ傾向が増えとるそうや。
よりどエライ昔はガキの痩せすぎは栄養障害や慢性疾患やらなんやらの病気ととらえとったのやけど・・・。
問題は、きょうびのガキたちはテレビや室内ゲームやらなんやら室内娯楽に費やす時間が年々増えていて運動不足になっとるちうわけや。
特に、筋肉量が少なく、脂肪量が標準的なタイプのガキが増えてきていて、運動不足が原因と考えられるちうわけや。
運動不足の生活が、心肺機能の低下や筋肉の減少を引き起こしとるのや。
　わいには無縁の悩みであるが、友人の子どもがほとんど食べないらしい・・・ホンマに痩せていて、毎食のたびに喧嘩するほど。
しかもその子は男の子で、小学校高学年なのに・・・。
その時期は、随分食べる時期ではおまへんのやろうか？？？
痩身して格好良く見せたいやらなんやらの、外見的な問題ではおまへんようやけど。

　バランスのよい食生活と、規則正しい生活習慣。
子供だけではなく、大人も気をつけなければいけへんのではおまへんやろうか。